今日の朝はパンとサラダとコーヒー テレビを見てるつもりが寝ていてお昼に お昼ご飯はチャーハン。 肉無し、油無し、野菜のみ。ボソボソでびっくり。 野菜の栄養吸収するためにも多少の油は必要ですね。 油買うと多くて使いきれぬまま酸化して捨てるのに困る…